ねーねー’ず　徒然日記

肩こり、きついですよね。
私は前の職場が寒くて肩こりしていたので、会社帰りにダイエットも兼ねてプールに行ってましたよ。目黒区民プールに。
肩こりは解消され、汗もかきましたよ。
しかし、駅前にはたくさんの赤ちょうちんが誘惑してきました。弱い私は、ビールをがぶ飲みして帰るのでした・・・

今は、肩こると鉄棒にぶら下ります。
小学校のウンテイで遊んでいるうちに、肩こり治ってますよ。
あと、家の中で「デューク更家のウォーキング」してますよ。
かなり変ですけど。

こんばんは！
こんな時期まで冷房なんて・・・
お疲れ様です！！
それにしてもヒドイ・・・
冷房のなかで、PCやると、
ホントすぐに肩にきますよね！！
私も塾で冷房に悩まされてた・・・
男性陣は厚いんだそうで・・・
今月の半ばまで、冷房でした！！
ヒドイ時は、23度とか・・・
殺す気かと思いました！！

でも、これで安心ですね！！
冷えは体に悪いので、
しっかり温めて仕事してくださいね☆

うちの職場もカナリ寒いですよ～。
こないだ、送風口から「冷たい風がでてくる」という騒ぎになり、
管財に電話したら、

「そのうち暖かい風に変わるから」

のひと言でした。

へええ～るる丸さんのコメント、ウンテイで肩こり解消、ナイスアイディアですね！
ニライもかなりの肩こりさん
１００均で買ったつぼ押しが大活躍しています(つ´∀｀)つ
もう手放せません！それでも物足りないときは伸ばしたい！とか後ろに限界まで引き上げてって頼みたくもなりますが、ウンテイなら解消されそう！
内地で今時期冷房なんて大変だったでしょうに…
温かいお風呂で体を温めてくださいね

今日、フリマ会場でプチ整体をうけてきました。
（ブログ参照）
足の長さが違うとか、胸椎が堅いとか、いろいろ言われて
納得しつつもちょっともみ返し・・・(>_

こんにちは！
そちらは寒いのでしょうね～！なのに、冷房ですか！？
大変な目に遭っちゃいましたね。

沖縄もかなり寒くなりましたが
今日は陽射しが強くて暑かったので半袖でしたー。
冷房もまだ入ってるところ多いし・・・。

肩こり、大丈夫ですか？
ただでさえ女性のカラダは冷えやすいし、
冷えによっていろんな症状を引き起こすとも言いますしね・・・
運動で血液の循環を良くして、ゆっくりぽかぽかお風呂で温まってくださいね～。

うちの会社にマイナスイオンがしにばんない出る石があるけど送るね〜。
パソコンの回りに１〜３個を置くだけで電磁波もカットするし、疲れも取れるらいしよ。
俺も最近、パソコンの回りに置いています。
今のところ良く分からんさ〜。

ニライさんのブログからとんできました～
はじめまして（＾０＾）
私も毎日子供の抱っこで肩凝りまくり・・・
肩凝りには半身浴がいいですよ～
血行をよくしてくれて、リンパの流れも良くなるので、
凝りにくくなります♪
なんか、職業病がでちゃいました・・・（；－；）
これから遊びにきますね～☆

あやねーねー@病み上がりです。
冷房のせいかどうかわかりませんが､先週末から風邪を引いてました。
久々に寝込んでしまいました。
寝ている間、イ・ビョンホンが友達だったという（別にファンではないけど）夢を見たため、なぜか昨日からイ・ビョンホンが気になってしまっています。

るる丸さん

確かにウンテイはいいかも。
私は（娘もそうだけど）、起きる時､「ん～っ」って体を伸ばす癖があるんですが、体を伸ばすと、矯正されるというか､体の芯が正される感じがしますよね。
デューク更家のウォーキングは、本は買ったんだけど､引越のバタバタに紛れて、まだ開いてもいません。
探して実践してみようっと。


よっち号さん

男性って冷えに強いのか､いつまで経っても冷房にしたがりますよね～
周りの男性陣にも、真冬でもTシャツ､短パンで寝る人が結構いたりして、女性陣から「おかしいんじゃない？」と総攻撃を受けてました。


こあきさん

私も整体通ってます。
南流山駅徒歩2、3分の「南流山カイロプラクティック」です。
（URL:http://card.koala-tv.co.jp/shop.php?tenpo_id=19862)
施術士の方の年齢や趣味が近かったり､説明が詳しく､しかもわかりやすいので､初めは「え～、整体なんて」と思っていた私も、すっかりはまって、3年経ってしまいました。（笑）
こあきさんもよろしければぜひ。。。　＃ちょっと宣伝


ニライさん

私も100均でツボ押し買いました！
家のリビングと、会社の机の中に常備されています。
冬になると､肩にツボ押しを担いで歩いてます。
これでメガネをかけて､事務員服を着たら､まるで二昔前の事務のオバチャンです。（爆）


ハルミさん

この間電車の中でオバチャン同士が話していた、
「沖縄って25℃もあるんですって！」
「へぇ～、北海道なんて0℃近いって言うのに。日本って広いのね～」
という会話を聞いて、思わず笑いそうになってしまいました。
寒さに弱い私は､冬の北海道ではコタツから出られないだろうと思います...

家に寝るためだけに帰っている私は､いまだに朝シャワー生活です。
きっとこれがいけないんだろうな～
寝る前にもうひと頑張りして、お風呂に入るようにします。
あ、運動も軽く・・・　何しよう？

ハルミさんも開店まで体力勝負でしょうから、お風呂で一日の疲れをゆっくり取ってくださいね～
－って、ハルミさんの家､お風呂ある？沖縄風のシャワーのみ？


じょなさん

マイナスイオンの出る石、送って～！！！
うちの会社空気悪いので、マイナスイオンは必要です。
前の部署で、USBにつないでマイナスイオンを出すのをデスクに置いてた人がいました。
「病は気から」じゃないけど、「これ置いてからなんか仕事が思うように進むんだよね」って言ってましたね。
その石､肩に置くって言うのはどうなんだろう？


かなえさん

はじめまして♪よろしくです。

子供の抱っこは確かにつらいですよね。
うちの容赦なく「がっこ（抱っこ）」と言ってきますし、最近は言う前によじ登ってくるので、イヤでも10kgが肩に腰に...

半身浴でゆっくり長い時間入るといいと聞きますよね。
体育会で､「お風呂は5分！」生活をしていたので、長風呂は苦手ですが､冷酒・・・ではなく、冷水を持って入ればできるかな？
試してみますね～